特大城市的人口问题是世界城市化进程中一个令人棘手的问题。近年北京城市人口规模持续高位攀升，人口的过快增长严重影响了北京的可持续发展，形成了交通拥堵、就业紧张、住房困难、水资源紧缺、环境污染等城市问题。日本东京作为世界级的国际化大都市，在其经济高速增长期也曾伴随城市化的快速推进，面临过与北京现在相类似的人口问题。面对严峻的人口膨胀问题，东京政府在不限制人口和劳动力自由流动的情况下，从城市发展战略高度出发，采取多种行之有效的政策措施引导和疏散人口，取得良好效果，其经验值得借鉴。

北京市和东京都的人口规模变动均与经济增长、城市化历程相吻合

通过数据比较（见下表）可以看到，北京市总面积是东京都面积的7.6倍，中心城区面积则是东京都中心城区的2.2倍；北京市目前人口总量也大大超过东京都人口总量，但北京的每平方公里人口密度不如东京。因此，与东京相比，北京市拥有更大的发展空间。就城市发展空间而言，京津冀都市圈（京津冀都市圈规划尚未正式出台，京津冀都市圈的构成大多按“8+2”模式，即包括：河北省的石家庄、秦皇岛、唐山、廊坊、保定、沧州、张家口、承德共8个地市以及北京、天津两个直辖市）的人口总数高于东京都市圈，但其经济规模、人均GDP和圈内城市发展水平均和东京都市圈有较大差距。京津冀都市圈的合作尚处于启动阶段，北京的人口流入压力很大。

数据显示，北京市和东京都的人口规模变动均与经济增长、城市化历程相吻合。东京都人口发展大致经历了恢复增长（1945年-1955年战后复兴期）、快速增长（1955年-1970年经济高速增长期）、稳定增长（1970年-1990年经济稳定增长期）、负增长（20世纪90年代后经济泡沫期和逆城市化时期）、缓慢增长（90年代后期“再城市化时期”）五个阶段。我们在结合多方统计数据及相关研究成果后，发现北京市人口发展可分为波段推高（新中国成立-50年代）、低位徘徊（60年代）、小步回升（70年代-80年代末）、快速增长（90年代以后-现在）四个阶段。由此可见，日本东京1955年至1970年和北京90年代以后至2010年的人口规模演变状况较为近似，东京1955年至1970年的经验尤为值得借鉴。

东京与北京人口迁移状况之比较

东京人口迁移模式的改变,主要受日本产业结构的调整及“产业空洞化”和世界城市化发展的影响。东京人口迁移变动主要经历了两个比较完整的周期。第一个周期自1955年开始到1975年结束,大约持续了20年。这一时期是东京的经济高速增长期和人口的急速膨胀期，一直表现为人口净迁入，大致到1960年代初期先后达到最大值。人口、劳动力的集中,使地价上涨、环境恶化、生活成本增加,从而抑制人口入迁并使之逐渐减少,特别在1970年代中期东京都市圈的人口迁移几乎停滞,净迁入规模趋近于零值。第二个周期是1970年代末期开始到1990年代初期结束。这一周期是日本经济的产业升级阶段，东京都内出现了大企业集聚、金融信息产业从业人员集聚、制造业比例大幅度降低的现象，因此与第一周期相比，该周期持续时间较短,净迁入规模小,且人员素质普遍较高。1990年代中期以后,日本似乎又进入一个新的仍以东京“一极集中”为主要特征的人口迁移周期。总体而言，东京人口迁移的变化相对平缓，东京的净迁入呈现萎缩趋势。在迁移自由的市场体制下，人口迁移系统具有自动调节的作用。

北京是一个典型的移民城市，其人口发展阶段、变动曲线与北京市人口政策、户籍制度演变高度相关，人口迁移呈现频繁、不稳定的特点。20世纪90年代以前,北京常住人口增长以自然增长和户籍迁移增长为主,人口流动的数量、性质和方向受行政手段干预。90年代以后,随着改革开放的深入和城市化的快速推进，户籍迁移制度由强化、弱化到渐失，外来人口大量涌入，北京常住人口出现以下变动特点：一是北京常住人口增长速度屡屡打破规划目标。二是外来人口增长逐渐成为北京市常住人口增长的主要因素。三是流动人口在京滞留时间明显延长，流动人口不流动、常住化倾向日益明显。四是流动人口来源地广泛、中青年居多、就业结构以第三产业为主，其中从事批发、零售贸易、餐饮业者、社会服务业流动人口比例较高。五是流动人口中农业和非农业户籍人口受教育程度存在前低后高的状况。六是流动人口地区分布呈现高度不均。首都功能核心区的流动人口密度最大，而城市功能拓展区的流动人口规模最大。